Aspria #2: Fashion meets Fitness

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Aspria #2: Fashion meets Fitness

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14. Juni 2016 by Constanze Buss

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Und wieder können wir euch eine schöne Kooperation mit dem Aspria am Maschsee anbieten: 3 x 2 Tageskarten, um den Club mit all seinen tollen Angeboten kennenzulernen:
Die Sport- und Fitness-Kurse, den Spa-Wellnessbereich, den Pool, das Restaurant und nicht zuletzt den traumhaften Ausblick auf den Maschsee!

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Wir haben das zum Anlass genommen, Bloggerin Sandra samt aktueller Fitness-Mode von Intersport Voswinkel beim Personal Training im Aspria zu fotografieren: Seht sie hier beim Funktional Training für straffe und schön modellierte Arme.  Schließlich ist Sommerzeit T-Shirt-Zeit. Und somit wird der Blick auf unser stärkstes Stück freigegeben – den Oberarm. Schlank und doch kräftig soll er sein, gut definiert mit klaren Konturen. Also ran an die Muckis! Motto: Muskeln statt Fett! Hier kommt die Übung, die schnell Abhilfe schafft.

Gewinnspielfrage:
Wie heißt das Trizeps-Workout, das Sandra im Aspria ausprobiert hat?

150 Kurse gibt es jede Woche im Aspria.  Auch Functional Training ist dabei: Im Aspria finden mehrmals täglich Trainings in kleinen Gruppen statt, die von erfahrenen Personal Trainern in einer anregenden und inspirierenden Atmosphäre geleitet werden. Welche sehr effektive Übung mach Sandra auf dem Foto? Die Lösung weiter unten in diesem Text …

Antwort auf Facebook posten – und 2 x 3 Tageskarten fürs Aspria gewinnen. Dabei kannst du natürlich auch alle anderen tollen Aspria-Angebote, wie den Wellness & Spa-Bereich genießen.
[Hinweis: Das Gewinnspiel beginnt am 14. Juni 2016 um 18:00 Uhr und endet am 16. Juni.2016 um 23:59 Uhr. Die Teilnahmebedingungen dieses Gewinnspiels haben wir auf unserer Facebook-Seite veröffentlicht.]

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Fitness Fashion von Intersport Voswinkel

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Schluss mit formlosen Oberarmen!

Hier kommt ein Klassiker unter den Oberarm-Übungen: Die nach Arnold Schwarzenegger benannten Arnold-Dips sind ein Workout für den Trizeps und die Brust.

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Die richtige Ausführung:

Auf jede Trainingseinheit sollte man den Körper mit einem Warm-Up vorbereiten.